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昨天晚上沒什麼特別感覺，只有感覺頭部稍微脹。今天早上十一點左右開始冥想，只進行三十分鐘左右就結束了，雖然只有短短三十分鐘，不過紫光依舊，眼部也比較放鬆了，其它的就盡可能再放鬆一點，最好把冥想變成稀松平常的樣子。
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- Jan 28 Thu 2021 10:29
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